كيف يمكن للمبتدئ في رياضة التزلج على الجليد (Skating) أن يتعلم كيفية التوقف بأمان؟
علمت التزلج على الجليد، لكنني أجد صعوبة في التوقف. غالبًا ما أفقد التوازن أو أسقط. ما هي التقنيات الصحيحة للتوقف؟ وهل هناك تمارين يمكن أن أمارسها لتقوية توازن جسمي وقدرتي على التحكم في السرعة؟
الإجابات (0)
شكراً جزيلاً على إجابتك القيمة على السؤال. مساهمتك ساعدت في إثراء المحتوى وتقديم الفائدة للجميع.