ما هي أفضل التمارين الرياضية لحرق الدهون في منطقة البطن، وهل هناك أطعمة معينة تساعد في ذلك؟
أمارس الرياضة بانتظام ولكني أجد صعوبة في التخلص من الدهون في منطقة البطن. ما هي التمارين التي تركز على هذه المنطقة؟ وهل هناك حمية غذائية معينة يجب أن أتبعها؟
الإجابات (0)
شكراً جزيلاً على إجابتك القيمة على السؤال. مساهمتك ساعدت في إثراء المحتوى وتقديم الفائدة للجميع.