أسئلة في ألعاب القوى
مرحبًا بك في فرع ألعاب القوى! سواء كنت مهتمًا بالجري، الوثب، الرميات أو البطولات، هذا القسم يتيح لك طرح الأسئلة، مشاركة خبرتك، والحصول على إجابات دقيقة من محترفين وهواة ألعاب القوى.
أحدث الأسئلة
ما هي أهم التمارين التي يجب أن يركز عليها العداء المبتدئ لتحسين سرعته في سباقات المسافات القصيرة (100 متر)؟
أرغب في أن أصبح أسرع في سباقات السرعة. ما هي التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الساقين والظهر؟ وهل هناك نصائح حول كيفية تحسين انطلاقة البداية من حوض الانطلاق؟